Dag 4
Kategori: Start -nu kör vi!!
Dag 2 var jag helt förstörd,ingen energi,en fasansfull huvudvärk,sur och grinig.
Gick och la mej 21 men kunde knappast sova pga huvudvärken.
Usch, tänkte - nej nu skiter jag i det här :-)
WOS sa att de e vanligt när sockret går ur kroppen och går över efter ett par dagar.
Och idag känner jag mej toppen !Pigg som en lärka :-)
Enda problemet e allt spring på toan hahahah eftersom jag dricker 2 liter vatten varje dag som rekommenderat hahah.
Bara köra vidare.
Precis laddat upp bilderna oxå…OMG vad man ser ut hahahah men skam den som ger sej om 30 dagar kanske de e annorlunda!
Bästa med WOS e att man kan fråga 10000 frågor om dan och man får svar bums.
Så man har en PT online som hjälper en med träningsprogram,kost,recept + pepp för 600 spänn.På ett gym hade de knappast blivit så.
Dagens meny:
Frukost: 1 dl havregröt m blåbär + 2 äggvitor i.
Mellis1 : 2 äggvitor,1 knäcke,kalkon skivor med paprika
Lunch:Kycklingburgare,70 g rostad pot. , keso + salad (samma som igår)
Mellis1 : 2 äggvitor,1 knäcke,kalkon skivor med paprika
Middag: 150 g strimlad biff,25g pasta,äggviteomelett och wokgrönsaker
