Dagens träning
Kategori: Augusti träning
6.00 då e de dags...JIHOOOOO!!!!!!!!!
Önskar att de kändes så och hur lätt e de inte att blunda vidare
Men vet att bara jag kommer ut så känns de strax toppen !
Kör alltid på fastande mage......
Kan inte äta direkt innan.
Satsar på en rejäl frukost efter istället.
Löpträning !
Sakta,sakta.
Benhinnorna på top viktigast,fast de känns som man vill öka på
Men nej slowly slowly
Dips = alltid bäst ute.
Ta hjälp av de som finns ute..bänk,träd eller liknande
Mage hemma
Stretching alltid
Vad har du tränat idag ?
Föredrar du inne eller ute träning ?
