fitnesskamp.blogg.se

30 dagar fitnessfight med World of Shape

????

Kategori: 5:2 Metoden

???

Senaste dietsnackisen är den så kallade 5:2-metoden som kortfattat går ut på att du äter normal kost under fem dagar i veckan för att sedan fasta under två.Dvs du får äta max 500 kcal......

Va ????

Så nu ska man inte ens äta längre hahahah

Nej tack kommer inte testas av mej..........

Vanlig mat och träning

Och att man inte ska överdriva sitt socker intag de vet ju alla.....

 

Vad tycker ni ?