fitnesskamp.blogg.se

30 dagar fitnessfight med World of Shape

Mål

Kategori: Dagens Fråga

Vad vill du uppnå med din träning ?

Tränar du för att gå ner I vikt ?

Vill du ha synliga muskler ?

Eller enbart för att må bra ?

Sätt ett mål och planera därefter.

Planering är A och O och nyckeln till att nå målet.

Allting börjar med en tanke.

Tro att du kan så kan du.

 

 

Dagens Fråga

Kategori: Dagens Fråga

Hur skulle du kunna undvika stress bättre?